为何一天睡上9到10个小时还是想睡觉？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 23:13
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-05-02 11:28
为何一天睡上9到10个小时上班的时候还是想睡觉？没天晚上2-3点睡，一般都是睡到中午11-12点左右，但2点来到上班了精神就提不起来这怎么办.
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-05-02 12:32
睡太晚了，晚上正常睡眠时间是晚10点到第2天6点，最佳睡眠时间，这个时间段可以进入深度睡眠，让身心彻底放松。错过这个时间，你睡多长时间都补不回来。
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