我是一名高中生,有细微的声音就睡不着,而且有时候莫名的心情紧张,情绪低落,怎么办
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解决时间 2021-03-22 02:47
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-21 08:23
我是一名高中生,有细微的声音就睡不着,而且有时候莫名的心情紧张,情绪低落,怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-21 09:10
我影响我，我就很紧张，就睡不着。真的有声音的话就会很恼怒。我知道这...答：你好，出现失眠及睡眠质量下降症状，注意明确病因，如精神压力及学习过大，过度劳累熬夜等，如症状较明显可口服安定片等对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-21 10:32
谢谢解答
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