海参的营养价值

孕妇吃海参吃一个星期来补营养能有作用吗?谢谢了

不要吃的太多 一星期一个就可以 吃多了容易补大了。做汤 ，炖鸡的时候等鸡差不多的时候放里面一个 大概炖半小时就可以 吃肉喝汤 对孕妇很有营养的 另外还要注意营养的均衡摄入 多吃蔬菜 谢谢 希望对你有所帮助，祝你全家身体健康

是一种补品~不易多吃哦~~

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海参，性平，味甘咸。具有滋阴补肾、壮阳益精、养血润燥等作用海参的营养价值极高，在每百克水浸海参中，含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，维生素B1 0.01毫克，维生素B2 0.02毫克，烟酸0.1毫克以及人体所需的氨基酸等营养素。 　　海参中胆固醇的含量甚微，几乎为零；干品海参中高级蛋白质的含量每百克为76.5克；每条干海参一般都在250～500克之间。故海参素有“参中之王”的美称，被列为名贵的高级海味补品。 随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。 孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出 　　海参入心、肾、脾、肺4经，因此，补益身体的作用甚强。具有补肾、滋阴、壮阳、益精、养血、润燥之功效，适用于肾虚所引起的阳痿、早泄、遗精、小便频多；各种失血而引起的贫血；肺结核、神经衰弱、肠燥便秘、外伤出血、水肿等症的防治。海参的再生能力很强，把海参分成数段，每段均可单独长成海参，故海参具有滋养、生肌、修补组织的功效。因此，海参还可用于外伤、疮疡，有止血、生肌的作用。近年来，还发现海参具有抗癌抗菌的作用，可抑制癌细胞增长和转移，是癌症患者的良好补品和药物。

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