我要减肥可老是减不下来。我都不怎么吃零食饭也不多吃可是就是瘦不下来
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-13 14:12
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-13 10:50
我要减肥可老是减不下来。我都不怎么吃零食饭也不多吃可是就是瘦不下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-03-13 12:21
那就不是吃饭的原因了。得运动
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-13 15:59
少吃肉肉，多吃青菜，和水果，加强运动，别吃吃油大的东西，亲，一定要吃饱饭，我一个月瘦了14斤，就用这个办法，
- 2楼网友：一秋
- 2021-03-13 15:25
多吃蔬菜，水果，不要吃膨化食品，辣的 甜的 油腻的 多运动 多喝蜂蜜，记住不能便秘，要保护好肠道和胃等等，慢慢才会有效果追答还有运动的时候千万别吃冷的和辣的冰的，别直接坐着？那样会长大腿和臀部长肥望采纳哦
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-13 14:53
告诉你一个减肥的决窍就是折腾自己，一定要戒嘴疼
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-13 14:18
跟我一样，喝水都胖。其实像我们这样的肠胃吸收功能好，平常吃点饭都吸收了，想减肥就尽量少食多餐，细嚼慢咽，多喝水，坚持运动，多吃水果，对皮肤也好，时间久了有些效果的亲
- 5楼网友：玩家
- 2021-03-13 13:54
有些人天生不吃饭也长肥。。。减肥最简单的办法多运动。。。这个挺需要时间和毅力
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