宝宝七个月辅食吃什么好?（请注明原因）
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-06-01 19:23
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-06-01 19:39
不要以为婴儿长到7个月，就要比上个月增加更多的代乳食。只要不是在炎夏，婴儿会逐渐想多吃，吃的量也会自然增加。一过7个月，婴儿在饮食方面就会越来越有更多的个人爱好了。 爱吃粥的婴儿与不太爱吃粥的婴儿，食量有很大差别。每次能吃100克，每天吃两次的婴儿，母亲脸上会表现出得意的神色。一次勉强只能吃50克的婴儿，母亲会显得很自卑，这是没有必要的。在副食方面，不喜欢吃蔬菜的婴儿，与不喜欢吃鱼但喜欢吃蔬菜的婴儿的区别，就明显表现出现了。 为此，给婴儿加代乳食，就要因婴儿而异。不过，不管婴儿的代乳食有多大区别，在7个月里喂牛奶的婴儿，其奶量每天不得少于500毫升。 关于这个月龄的婴儿应如何吃各种代乳食，以实例说明如下： F婴儿（上个月介绍过） 早8点 牛奶200毫升 上午11点 牛奶200毫升 下午2点 饼干1块、蛋糕1块 下午5点 鲜牛奶80毫升、黄油面包1块、半根香蕉 晚7点 炖鲫鱼 夜里 牛奶200毫升 夜里之所以喝牛奶，是由于湿疹发痒睡不着所致。 E婴儿 早8点 牛奶200毫升 上午10点 果汁、酥脆饼干2块 中午12点 面包粥、婴儿食用的水果罐头半罐、酸乳酪50毫升、牛奶80毫升 下午4点 挂面条、婴儿食用的蔬菜和肉罐头半罐、清汤、牛奶80毫升 晚8点 牛奶200毫升 为防止肥胖，每隔10天称一次体重，使体重的增加控制在100克以内。 S婴儿 早8点 喂母乳 上午11点 粥50克（咖啡杯的1/3）、鸡蛋1个、现成副食、母乳 下午2点 母乳 晚6点 面包（一块10厘米的方形面包）、牛奶180毫升 晚9点 母乳 夜里 母乳1～2次 S婴儿只吃一次粥，没有做特别的副食。早晨吃的现成副食就是头天晚上的豆腐、炖鱼、薯类等。 但是，在盛夏季节，吃头天做的副食不太保险，可用代乳食罐头代替。 H婴儿 早6点 牛奶200毫升 上午10点 粥100克（咖啡杯的2/3）、蛋黄、牛奶100毫升 下午2点 牛奶200毫升 晚6点 小圆点心或蛋糕、水果、酸乳酪、牛奶100毫升 晚9点 牛奶200毫升 H婴儿的母亲不做特别的代乳食，下午6点的点心用现成副食代替，不久就让婴儿直接吃米饭了。 G婴儿 早7点 牛奶100毫升、面包1块 中午12点 鸡蛋和母乳 下午3点 牛奶150毫升 晚6点 牛奶100毫升、鱼、米饭30克（咖啡杯的1/4） 晚9点 牛奶150毫升 今晨 2～3次母乳 G婴儿怎么也不吃粥。在7个月以前能勉强吃一点，一进入7个月，长出两颗牙后就怎么也不吃了，喂大米饭就吃得很高兴，这类很早就开始吃米饭的婴儿特别多。生了好几个孩子的母亲，由于很忙，就不给第2个或第3个婴儿做粥，而是一开始就喂米饭，这样的人也不少。半断奶的方法不按上述办法做也是可以的。 也可用面条代替面包。蔬菜和薯类也不用过筛，只要剁碎或磨碎就可以。 鱼以白色的鱼较好，但很多母亲“坦白”说，从7个月开始就喂婴儿青花鱼、鳗鱼了。喂油性较大的鱼时，起初应注意不要让婴儿吃得太多，如果没别的反应，可继续加量。也可以把牛肉和猪肉绞碎给婴儿吃。自家做的炸肉饼也可给快8个月的婴儿吃。只要在制做的过程中注意不要混进细菌，喂婴儿麸饼、豆腐、土豆、红薯、胡萝卜、萝卜、芜青、黄瓜、茄子、菠菜、白菜、卷心菜都可以。鱼类一般也都可以。也有许多婴儿不喜欢吃这些食物而喜欢吃海胆、炖糠虾和紫菜等。 煮粥时，把什么东西都放进去做杂烩粥，虽然很简单，但却不利于让婴儿品尝各种食品的味道。为了让婴儿高高兴兴地吃，可以用不费事的食品做成一两样食物，泡上大酱汤或肉汤（最好是快餐性的），1天可喂1次，然后再喂面包、干酪、牛奶、鸡蛋、面条等，这样也能赢得带孩子外出锻炼的时间。 这个时期母亲经常犯的错误，就是由于用惯了婴儿用的代乳食罐头，而忘记了喂孩子自己亲手做的副食。 在半断奶期间，婴儿在时会因感冒而使大便变软或次数增多，即便如此，只要婴儿精神好，常常发笑，食欲很好，也不发烧，就不用担心。如果因为大便次数多就完全停喂代乳食，只喂牛奶和米汤，孩子的大便就不会变硬。这种“断食”，只能停1天。如果食欲好，第2天可试喂1次粥，这样就会使大便很快变硬。 不爱吃牛奶，爱吃粥或牛奶面包粥的婴儿，如果每次给100克粥和1个鸡蛋，一天喂2次，体重会很快增加。以前平均每天只增加10克的婴儿，现在有的平均每天会增加15克。但是，一般婴儿吃东西都有一定规律，所以这个时期多半每天平均只增加8～15克。在这个月里，如果每天增加20克，就可能变成肥胖儿。除代乳食外，对每次仍旧吃200毫升牛奶、每天吃5次的婴儿，应当限制他的奶量，给他吃些桔子汁、酸乳饮料或酸乳酪。 为了预防这个时期容易发生的贫血，一定要给含铁的代乳食。包含在蔬菜和谷类里的铁，比动物性蛋白中所含的铁难以吸收。食用动物性蛋白（鱼、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉）后，就容易吸收蔬菜和谷类中的铁。牛奶和鸡蛋却没?