同题
PS 我看的是电锯惊魂那种没有鬼的 全都是折磨人心理的那种
话说这个还真不太好办的,想自己以前看了些恐怖片后那个害怕啊,真的很不爽的···根据自己的感受,等自己稍为缓过来一点之后,鼓起勇气再看看那个片子,就自己的感觉而言,第二次就没有第一次看完那么害怕了,多看几次,自己明显就不再怎么害怕了,当然了,如果这个你不行,那就去多看些欢快幽默的片子来帮助你转移注意力,帮自己尽量忘记那个片子里面的东西,自己则尽量不要去回想,这个很关键,靠你自己努力了,有了一定的时间,你的感觉就会好的了···要提醒你的是,其实那些类型的片子最好少看,不然对自己会产生不好的影响的···加油咯···
可以听听音乐,自己最爱听的那种,就没什么了的.
我觉得看有鬼的还吓人些,虽然我很久没看过有鬼的了,跟你一样看的都是悬疑犯罪类的。
我记得我克服恐惧的时候是自己把自己当成主角,去吓别人,上楼不开灯,还有在身上放刀。
怕睡不着觉的话,点灯睡觉你也可以吃东西,想想美好的事情!看喜欢的书!比如:笑话,花季……就想:大不了就被鬼吓死呗!我想知道你看的什么鬼片啊?
参考 http://zhishi.okead.com/
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