做怎样的减肥才能全身瘦呢？

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解决时间 2021-04-11 10:28

提问者网友：咪咪
2021-04-10 16:14

做怎样的减肥才能全身瘦呢？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-04-10 16:57

向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-04-10 18:45

瑜珈最好！

2楼网友：忘川信使
2021-04-10 17:51

适当的饮食,适当的运动!

最好的减肥方法是;游泳!

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