身体很僵硬，能练习瑜伽吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 07:28
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-03-09 20:11
身体僵硬，能练习瑜伽吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-03-09 21:29
可以练习的，循序渐进就可以了要做好长时间的准备，很多瑜伽师也是多年才练成那样的柔韧度。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-09 22:00
可以呀，瑜伽是一个注重调息且动作轻柔的运动，可以先报初级班，且练习的过程中不能急功近利，慢慢来。
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