打球闪到腰了，该怎么办
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-26 07:00
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-07-25 19:25
打球闪到腰了，该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-07-25 20:42
好好休息，千万小心别乱动，最好绑个好点的护腰，杜绝一切搬东西之类的事。平时生活也要注意不管做什么都不能用太大力。否则后果不堪设想。。。本人曾经试过，就是因为不老实而连续痛苦了两个月，现在腰还有旧伤。。运动过量就会痛。。很惨的。。
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- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-25 23:18
去医院呗
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-07-25 22:10
去医院
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-07-25 21:59
制冷休息
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-25 21:09
首先应马上停止运动，用冷水冰敷腰部。并用云南白药涂抹患处。待24小时以后改热敷腰部，剩下的就只有慢慢的恢复了，多吃点蔬菜和肉吧！
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