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怎么克服恐惧心理??

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-06 22:37
  • 提问者网友:蓝琪梦莎
  • 2021-05-06 05:39
怎么克服恐惧心理??
最佳答案
  • 五星知识达人网友:酒安江南
  • 2021-05-06 06:03
首先谈谈恐惧的概念极其产生原因。。。
恐惧并不是一种心理疾病,它是人最基本,最原始的情绪之一。是指个体企图摆脱,逃避某种情境时产生的情绪体验。其之所以产生是由缺乏处理可怕情境的能力所引起的。比如遇到地震等强烈自然灾害时,人们无力应付,往往就惊恐万分。儿童由于经验和能力缺乏,往往有更多的恐惧体验,如怕黑,怕小动物。随着年龄的增长,人们逐渐学会了更多的处理问题的方法,一些原来引起恐惧的事物不再使人害怕。。。
恐惧大部分是主观产生的,比如过去处理某些事情,没处理好,产生挫折感,进而怀疑自己。。以后碰到类似问题就不敢去尝试,害怕再次引起恐惧的体验,而选择逃避。。。
另外恐惧有很强的感染力,对一些事情的恐惧往往引起对所有事情的恐惧。。。
其实每个人都存在着一定程度的恐惧。都会惧怕一些事,不可能有人能真正的把握一切,谋事在人,在事在天,凡事尽力就行。有些事也只有试过才知道的,人都在进步,昨天恐惧的事今天未必还恐惧,尝试着向前一步,你会觉得原来没什么大不了的。。。
朋友:不让恐惧左右自己,生活会更精彩!
全部回答
  • 1楼网友:街头电车
  • 2021-05-06 11:08

恐惧只会 影响到你的判断力··你还怕什么 就直接面对什么~··

  • 2楼网友:执傲
  • 2021-05-06 09:54

找一个值得你信任的人。把你的恐惧说出来 就不会那么怕了

  • 3楼网友:神鬼未生
  • 2021-05-06 09:11
让自己去做一件。如果不行就自己心里暗示吧
  • 4楼网友:举杯邀酒敬孤独
  • 2021-05-06 08:18
心里问题。我们要自己解决。!
  • 5楼网友:山有枢
  • 2021-05-06 07:38
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