补充益生菌后出现胃肠胀气是怎么回事？

补充益生菌后出现胃肠胀气是怎么回事？

活性益生菌食品保存条件要求高、保存时间短、服用过程中容易被胃酸杀死、属于外来物质容易引起排异反应，益生菌不适合直接服用，如果是补充益生菌，建议补充益生菌的食物益生元，如立健三清冲剂，立健能够迅速增殖益生菌，抑制有害菌繁殖，维护肠道菌群平衡。

这要看个人体质了。有些人服用益生菌会胀气，但大部分人不会。有个别人在刚开始补充益生菌后，肠道产气明显增多，这是正常的，有的还会出现肠道胀气、排气增多，大便不成形等症状。通常都很轻微，持续时间也很短暂，而且绝大多数都可以自行缓解的。如果是喝益生菌酸奶，建议喝稍微温一些的酸奶，因为酸奶太凉，会刺激胃肠。你可以先服用几天看看，要是胀气、大便不成形的情况比较重就停止服用。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息