篮球变相过人 一共有几种

一种是假装向右（左）进攻 迅速拉回左（右） 第二种是单手内外推从里面拉到外面， 第三种是晃人吗，比如你要向右进攻晃一下到左边然后迅速突到右边吗？ 这中间要换手吗，跟第一种有什么区别？
看问题 我说的是问号前面的问题

就你的问号前的问题从规则上来说，只要你的球没接触地板是不可以换手的，不然就是2次运球。
就我的理解来说，你这样划分方法，第一种是以球的运行轨迹为主来骗防守者的重心，以达到过人的结果，而第三种似乎更多是以持球者自身的重心变化来达到晃开防守者的结果。

没悬赏分 不 给你说

首先 运球 第一阶段 拍球 身体姿势尤其重要 双腿分开 与肩同宽 将球运在同侧腿一侧 球尽量不要过膝盖 另一只手挡在前方（对手身前） 在此基础上把球越运越低 越运越快 左右手要平衡 重点要用手指发力 手充分张开 运完球看下自己的手掌心是否有灰尘 如果没有就是正确的手指发力 可以借鉴街球里面在地面用手指快速拍球 也可以在墙上练习 然后找一条直道 快速运球过去 不要掉球 直到熟练为止 第二阶段 左右手交叉运球 微蹲 双腿与肩同宽 开始的时候不用太急 慢慢的越来越快 双手把球越拉越长 球拉的越来越低 最后连着肩膀一起左右摆动 记的要有节奏 最好结合ｈｉｐｈｏｐ音乐 第三阶段 高级运球 也就是跨下 背后 转身 手腕变相运球等等 跨下运球 先练习８字运球 切记不能心浮气躁 然后跨下前后运球 熟练以后 可以在跨下高运球和低运球结合起来 记住 不是球在玩你 而是你在玩球 背后运球 上面已经学会拉球了 首先练习把球拉到背后 熟练以后 左右手不停的背后运球 切记：不是背后运球接正面在接背后 是球从始至终都控制在身体背后 手腕变相我解释一下 比如右手运球 身体徉装向左突破 手腕也跟着向左 一瞬间手腕将球拨到右边 从右边突然加速突破 转身运球下文提到 第四阶段 运球不要看球 一直把球控制在自己身边 从拍球到花式都不要看球 要和球形成感觉 也就是感情 （一个好的后卫运球时最忌讳的就是低头） 最好的方法是在晚上找块篮球场地一直练习 我每次上８点的篮球课 都会提前１个半小时进篮球馆 不开灯 然后拿起一个篮球 那个回声 那个感觉......ｎｉｃｅ 第五阶段 把所有的运球方式结合起来 直到熟练 这一阶段因该很快 这时候运球基本功基本扎实了 也该有点成就感了 第六阶段 运球过人 所有的运球都是为了过人 过人 有加速过人（基本在全场的快攻中出现） 变相运球 所有的高级运球都是为了变相过人 光运球好没用 主要看自己的身体动作 说白了 也就是肩部动作 做个比方 右手跨下 左手碰球后假装向左突破 等对手重心失去 向右变相 伸出左腿挡住对方 伸出左手防止对手掏球 加速 过掉 整个动作一气呵成 突破后可以选择上篮或者分球 这主要看情况的需要 这是魔术队传奇后卫哈达威的招牌动作 很重要的一个问题就是腿 记住突破的时候将对方身体晃开后 一定要将腿横在对方侧面（也就是你的突破方向） 向右突破时伸左腿 向左突破时伸右腿 如果对方贴身防守 很有机会一步过人 在论坛里混的都不是菜鸟 看看ｍｄ的第一步 拿球不要暴露 拿球三要素 能投 能传 能突 ｍｄ是个特例 有身高 有弹跳 所以他可以潇洒的把球举在头顶 要进一步练习突破 看视频 推荐ｎｂａ脚踝终结者 科比 小ａｉ ｆ３ 马不理都是一等一的好手 接着找人单挑 不停的练习 不停的学习视频里的动作 找就找比自己厉害的 心态也很重要 看ｎｂａ不止是欣赏 更是学习 有很多动作能够借鉴 如果你是前锋或者中锋 不妨好好学下转身运球过人 一般现实中打比赛 对方贴的很紧的情况下 一个好的转身 就像背部从对方身体滚过去一样 护球手挡住对方 有时候防守者被过的根本没反映 今天法玛尔的一个转身 全场惊呼 ｙｍ转身的威力也很惊人 运球熟练以后就学习投篮 投篮有上篮 跳投等等 上篮分为肩部上篮和低手上篮 你也可以直接扣进去 跳投也有很多种 接球就投 后仰 转身 双重转身 急停 干拔 假装突破投篮 跨下运球或者直接变相投篮 也可以接后扯步跳投 总之根据情况的需要做出决定 篮球最主要的是素质 也就是打球要身胚好 弹跳的练习 爆发力的练习 脚步的练习 速度的练习 如果有需要帮助的朋友可以找我讨论 这都是我现实的一些微薄的经验 欢迎拍砖 还有一句话就是半场和全场根本就是两个不同概念 半场靠素质 全场靠速度 没打过全场的就算半场打的再好 和训练有素的队伍打全场 很有肯定球都过不了半场 反之也一样

大体就是体前变向体后变向（要求极强的球感）最后是胯下（其中包括你跨下和对手胯下）

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