卧推和俯卧撑哪个好，卧推和俯卧撑的区别
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-24 13:11
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-03-24 06:23
卧推和俯卧撑哪个好，卧推和俯卧撑的区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-03-24 07:42
卧推好。俯卧撑是无法和卧推相比的，俯卧撑是自重徒手锻炼，是最低级的训练方法，是没有什么锻炼效果的。卧推是世界三大力量训练动作之一，是提高胸肌力量，衡量人体力量的三大指标之一。一个天上，一个地下，无法比。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-03-24 09:00
一个是器械 一个是自重 一个掌控物体 一个掌控身体
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