饼干里的脂肪和火锅里的油做比较

前3个月变态减肥.

因为这两天吃了很多饼干.大约一次性吃了400g

发现饼干热量大得惊人.

100g就有450大卡的热量

而且含油量很高

而且很多人说吃多了会长胖的很快很快的.

所以现在处于十分自责的阶段

但是我很不解.

真的一次半次就会长胖了吗?(当然这是在自我安慰)

吃火锅的时候的那个芝麻油就不长胖吗????

相比之下这芝麻油不比饼干里的那些油的含量高很多吗??

当然 .饼干里的热量不仅仅是脂肪提供的.

还有大量的糖

那个好心的人啊 ;

告诉我吧.

告诉我怎么在吃了很多油后急救.

尽快让场子不吸收.

不要提供扣喉啊///

也不要叫我吃什么交费药

但是我刚刚吃了黄连上清 有用吗?

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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