做仰卧起座把屁股根那磨掉一层皮怎么办，我这样明天没法练了啊。。怎么能避免呢
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-18 13:24
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-17 20:05
做仰卧起座把屁股根那磨掉一层皮怎么办，我这样明天没法练了啊。。怎么能避免呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-02-17 21:26
暂时换个姿势，可以做下仰卧举腿，你屁股上那块还是好了再坐仰卧起坐吧，今后切记多用腹肌力量收缩，少用腰和屁股啦
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-02-17 22:24
粘橡皮膏，专业运动员排球跳水什么的身上都有。
再看看别人怎么说的。
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