你的问题打不上了，辛辛苦苦写了这么多，在这发给你吧，都是吃不胖的难兄难弟，希望对你有点帮助，虽然瘦跟遗传有很大关系，但是我哥虽然也瘦，就比我胖了将近30斤，我还比他高4厘米，所以我认为想胖还是有可能的，嘿嘿..
终于见了一个跟我一样困恼的人·我185的个子，不到60公斤，呵呵~~从小都在一直不断的增肥，我总结我的几个对体重有所提升的方法有：一、吃米饭体重能增加，可是我是北方人，只有我在外打工的时候经常吃米，会胖一点，一回家就又瘦了。二、吃些乱七八糟的水果蔬菜，反正看见什么有胃口了就吃，心情好就行，但是我很少吃垃圾食品，吃的肚圆，到处溜溜，也不咋做什么运动。这个方法也会增加些，可是毕竟没有太多的闲时间。三、别睡懒觉，别熬夜，尤其是不能贪睡觉和晚上吃很多后不活动就睡觉，或者长时间坐着玩电脑不出去动动，虽然这个不能增加体重，但是你不这样做的话，好不容易增上去的体重又会下来，这个希望你不要想我一样懒和贪玩。其他的我也说不上来，这些天我正用食疗增体重，不知道效果咋样，有兴趣你也试试，西洋参打成粉末，搅到鸡蛋里炖鸡蛋糕，一天2次，早晚饭后，然后加以适量运动，尤其是晚上不能吃了就睡···嘿嘿，这个是我哥已经用了长了将近20斤的方法，灵不灵我也在实践，祝你好运！
PS瘦不一定就是身体差，我们一家人都很瘦，除了我妈其他人都在180以上，体重都不到150斤，但是身体都很健康，只要 你身体健康就好。 有的人说女生怀孕前尽量胖点好，可是不胖也不是坏事，我表姐就是个例子，不到100斤，孩子也健健康康的，不知道你是不是在顾虑这个才想胖点，乌鸦嘴说错了别生气，呵呵