水煮青菜鸡肉减肥法怎么做
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-02 22:29
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-12-02 01:18
水煮青菜鸡肉减肥法怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-12-02 01:57
用料 鸡胸肉 牛肉 白菜 海带 波菜 油菜 豆芽 茼蒿 老干妈辣酱 陈醋
火锅底料 香油
水煮青菜鸡肉减肥法的做法
1、锅烧开水，放葱花和姜片。放入鸡胸肉，煮熟手撕成丝。
2、把青菜洗净放入刚煮过鸡肉的锅内水中。煮熟。
3、蘸料：1陈醋+味精+香油少许。2火锅底料。3可以自行调配各种调料
4、所有调料的热量都要控制少量。
火锅底料 香油
水煮青菜鸡肉减肥法的做法
1、锅烧开水，放葱花和姜片。放入鸡胸肉，煮熟手撕成丝。
2、把青菜洗净放入刚煮过鸡肉的锅内水中。煮熟。
3、蘸料：1陈醋+味精+香油少许。2火锅底料。3可以自行调配各种调料
4、所有调料的热量都要控制少量。
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