怎样才能拒绝一个爱我多年的女生，又不伤她？

最好还能当朋友！

温柔的拒绝.
如果你确定你们不会有将来,请温柔的拒绝她.
告诉她,她是个很好的女孩..可是你是萝卜,她是青菜,你们不是同一类,所以不可能在一起.
不要轻易伤害别人的自尊心,因为任何人都有自尊心.拒绝要果断,但是也别伤害她.有人喜欢你,你应该感到高兴,但是就算你不喜欢人家,也不要伤害她.

其實不管怎么說 當你拒絕的那刻起傷害就已經造成了
可是又不能拖 那只會傷的更深
只能婉轉一點了 含蓄的讓對方明白就好
說的太白了 也沒好處
總之該怎樣 相信你會有自己的分寸的

实话实说，既然自己不喜欢，那就不要勉强，好好的和她说，我们不合适，但是态度一定好委婉，不要伤害到她的自尊心！

你太残忍了，这种问题问别人没用，自己看着办吧！！！1

只要你想拒绝她，就不可能不会伤害她，

你要是能做到不会伤害她，

那你就好好的和她说 ，

你可以和她聊些你的爱情的那些事，

让她明白

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