米饭有蛋白质吗?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-04 12:45
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-12-03 23:59
米饭有蛋白质吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-12-04 00:46
米饭的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源。 米饭的蛋白质含量很低，大约只占7-8%，而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理，就是赖氨酸含量高些，其他的都比较低，补充蛋白质 最好动植物搭配食用。
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