睡觉是裸睡 这种睡姿表示什么

睡觉是裸睡 这种睡姿表示什么

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。

裸睡的睡姿与穿衣服的睡姿没二样。还是怎么舒服怎么睡。只是比穿衣服睡觉更加舒服罢了。没什么表示。

我晚上睡觉不穿衣服正常吗，可是我不喜欢穿着衣服睡觉

好处是: 一、血液循环达到完全放松 使肢体更舒适 二、保证皮肤的呼吸通畅 促进新陈代谢的速度 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床 四、有助于神经压力的调节 五、消除疲劳 放松肌肉的紧绷 但是天气冷时一定要把被子盖上,要不你会感冒.

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