临睡前喝蜂蜜水好吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-20 06:52
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-19 11:01
临睡前喝蜂蜜水好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-19 11:28
晚上喝蜂蜜的好处
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-02-19 12:17
晚上喝蜂蜜水不会胖的,因为蜂蜜中含的糖为单糖,它的热量很小,不会造成人体肥胖.而且蜂蜜可以润肠通便 但是建议你早上喝比较好
并且临睡前不要喝水 这样会水肿的 建议你可以看看/瑾红的廋身笔记/里边有很多的减肥办法哦
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