为什么早餐吃的油腻的东西，肚子会难受？

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-16 18:35

提问者网友：椧運幽默
2021-10-15 23:55

为什么早餐吃的油腻的东西，肚子会难受？

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-10-16 00:54

原因：　　因为早餐时肚子基本是空的，这时候吃油腻的东西会很难消化，并且刺激肠胃使得肠胃系统失衡，所以才会难受，早餐需要食用清淡的食物，不能过于油腻。　　早餐有两类食物不宜多吃：　　一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降；　　另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。

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