运动不出汗，热量有消耗吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-07 20:05
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-06 19:41
运动不出汗，热量有消耗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-06 20:20
有热心的网友甚至计算出“1克汗能消耗580卡的热量”等公式。但科学有效的减肥并不是出汗,而是有氧运动本身。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-06 21:21
也不能这么说啦,但是出汗的话,可以加快人体的新陈代谢,也可以排出废物,加快能量的消耗.但是一般锻炼后人体的反应就就出汗,没可能不出汗的,除非你没锻炼到位.所以想锻炼就不要怕出汗
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