本人男,17岁,身高183,比较灵活,轻型60KG,移动速度快,腿较有力,手掌大,臂长,没拉过筋
比较适合学什么格斗项目?散打?泰拳?最好是武术,如八卦掌···············
对身体要求也说下,一定要拉筋吗?尽可能提供理由和相关自学资料,谢谢
本人男,17岁,身高183,比较灵活,轻型60KG,移动速度快,腿较有力,手掌大,臂长,没拉过筋
比较适合学什么格斗项目?散打?泰拳?最好是武术,如八卦掌···············
对身体要求也说下,一定要拉筋吗?尽可能提供理由和相关自学资料,谢谢
拳击;只需练下步伐和拳臂爆发力;其他搏击全部都得拉筋。尤其象武术,太拳,跆拳道,散打,空手道等一些项目都是需要拉筋的,而且这些项目所要求自身韧带的柔韧性。
散打啊 最实用拉
以外家拳为主,如长拳、南拳、少林拳、散打也行…………
但要多注意基础,尤其是下盘,因为你183的身高嘛,下盘会有些不稳!!!
柔韧性是必须的!!!不过要循序渐进,小心拉伤!!!
若觉得回答的还行,支持下
呵呵