怎么辨别虚寒体质和湿热体质?
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解决时间 2021-03-20 03:31
- 提问者网友:谁的错
- 2021-03-19 21:57
怎么辨别虚寒体质和湿热体质?
最佳答案
- 五星知识达人网友:逃夭
- 2021-03-19 22:28
寒热体质大测验
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
4)大便很多时也有臭味。(是/否)
5)常常有流口水的现象。(是/否)
6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)
7)说话时声音很大。(是/否)
8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否)
9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否)
10)平均体温在36.3度以上。(是/否)
11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否)
12)整个人看似结实,其实都是赘肉。(是/否)
13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。
如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”的比较多,你就是寒性体质了。
热性体质的特点
热性人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效,但由于热性体质的人普遍食欲不错,所以要在食量方面多加节制。
寒性体质的特点
寒性的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,惟有常常利用食物让自己身体增加热量,往往就是这个恶性循环成为寒性体质人致肥的主因,要改善这情况,就要先从食物手,选择属热性的食物,平衡体质,继而配合适量的运动
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)
2)舌头的颜色呈深红。(是/否)
3)说话很快又准确。(是/否)
4)大便很多时也有臭味。(是/否)
5)常常有流口水的现象。(是/否)
6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)
7)说话时声音很大。(是/否)
8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否)
9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否)
10)平均体温在36.3度以上。(是/否)
11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否)
12)整个人看似结实,其实都是赘肉。(是/否)
13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。
如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”的比较多,你就是寒性体质了。
热性体质的特点
热性人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效,但由于热性体质的人普遍食欲不错,所以要在食量方面多加节制。
寒性体质的特点
寒性的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,惟有常常利用食物让自己身体增加热量,往往就是这个恶性循环成为寒性体质人致肥的主因,要改善这情况,就要先从食物手,选择属热性的食物,平衡体质,继而配合适量的运动
全部回答
- 1楼网友:慢性怪人
- 2021-03-20 01:05
热底症状:壮实;怕热,四肢喜凉;脸色赤红;容易口渴,口干或口气重;声音洪亮,气粗;喜欢冷饮;容易便秘,易烦躁不安,易怒,精力充沛;不耐高温环境.
寒质:体形消瘦;怕冷,手足较冰冷;脸色苍白;比较少感到口渴,口淡乏味;声音低微,气弱;喜欢热饮;容易腹泻;性格冷淡,表情淡漠;容易疲倦没精神;不耐寒冷环境
寒质:体形消瘦;怕冷,手足较冰冷;脸色苍白;比较少感到口渴,口淡乏味;声音低微,气弱;喜欢热饮;容易腹泻;性格冷淡,表情淡漠;容易疲倦没精神;不耐寒冷环境
- 2楼网友:未来江山和你
- 2021-03-20 00:42
在相同的天气温度下表现出来的身体特征可以看出
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