冬天手凉暖不热杂办？
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解决时间 2021-04-13 12:03
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-13 00:57
冬天手凉暖不热杂办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-13 01:08
1 全身运动 有时间就跳跳 如果是学生 下课打打 羽毛球 啦 踢踢毽子都是很好的 全身运动
2 手部运动 来回搓动 双拳紧握 放在衣服兜里
3 热传递 始终抱一个 暖手器 或者 热水瓶子 及时 换水
最好的方式 就是运动啦！·我高中的时候 每节课 下课 都要运动一下 上课的时候 手就是暖的 精神也好
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-04-13 05:08
呵呵 你有些血液不循环哦 健康合理的饮食加上适当的体育锻炼 相信你能好起来的 加油哦
我的建议希望能帮助你哦
第一是每天的饮食要有规律 列如一天三餐 早晨喝白开水或牛奶 每餐都荤素搭配 要保持营养 健康均衡 另外建议你多吃补血的东西 你有些贫血
第二多做户外运动能增强免疫力 加强抗冷 热的力度 从而促进血液 如早晨起来小跑 慢跑 打打太极 傍晚吃完晚饭后去散步哦
第三就是洗澡的时候最好是冷热交替 或者晚上泡脚的时候一个容器里放冷水 另一个就放热水啊 多按摩脚趾 手指喽
第四多烤烤炉火 多晒太阳 多穿衣服 双手交叉多搓 这样能摩擦生热哦
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-13 04:00
应该用冰或雪洗手和脚，利用反效率，
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-13 03:55
吃羊肉
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-04-13 02:31
尽量多穿衣物，或者用热宝，暖水袋来捂手。
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-04-13 02:25
多吃一点补血的东西。比如说一些保健品啊！补血汤啊什么的
- 6楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-13 01:24
多吃些活血温热的食物
怕冷的话就捂手炉吧
我也是
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