心情压抑又不想跟人诉说时怎么办？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-15 10:51

提问者网友：玫瑰园
2021-05-14 13:00

心情压抑又不想跟人诉说时怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-05-14 13:13

如果心情不好的话，就找个知心的朋友倾诉一下，这个时候你可能更愿和朋友讲而不是和家人讲吧。人的心理有时就是这样。如果有网友，是指那种能懂你理解你的网友，和他们说一下也行。只要能把自己的困惑表达出来就可以，想到哪说到哪就行，没有必要讲什么逻辑章法的。话说出来以后心就轻松了。如果实在不想和任何人说，那么自己找张纸写在上面，不写字乱画也可以的，写够画够了就把这些纸撕掉，然后扔到垃圾桶里，告诉自己你已把心里的垃圾丢掉了。呵呵，这是知秋平时爱用的一种方法，如果愿意的话可以试试的。祝福快乐！

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-05-14 16:27

把它都写出来。

2楼网友：冷風如刀
2021-05-14 15:45

在这时应该把心里不快用笔写下了，记录让你压抑的原因，还有你想怎么解决。这也是一种发泄

3楼网友：渊鱼
2021-05-14 14:38

这种事情每个人都会碰到，试着放松一下，人生本就多磨难，挺过去了，以后回想起来，会觉得非常难忘的这个时候你可以去散散步，上上网，听听音乐，看看书试着缓解一下心中的不快

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