晚餐吃了10个蛋黄派,吃了一袋,算吃的多吗?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-05 16:55
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-04-04 22:19
晚餐吃了10个蛋黄派,吃了一袋,算吃的多吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-04-04 22:46
蛋黄派含有的热量和糖分都是特别高的，晚餐建议吃一些清淡的食物，比如白粥，青菜或者全麦面包这类的东西，不要多吃，吃5分饱就可以。热量不要超过400大卡，如果不知道自己吃的东西热量多少的话，可以下载一个Feel app，里面有食物卡路里库，计算食物热量，控制热量不吃甜食就不会发胖的
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-04-04 23:16
你好！
蛋黄每天只能吃一个，晚上可以吃鸡蛋清
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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