常作深蹲有什么坏处?
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-30 05:50
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-01-29 18:29
常作深蹲有什么坏处?
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-01-29 19:05
没好处,只有坏处..比如腰什么盘突出....伤膝盖...年过中年..等着后遗症吧
除非你是职业的..练吧..
业余的,想练练健美..我认为还有更多更健康的方法练腿...
比如哑铃下蹲,箭步蹲起..这些动作强度低多了..但还是有作用..好处是无任何负作用.
除非你是职业的..练吧..
业余的,想练练健美..我认为还有更多更健康的方法练腿...
比如哑铃下蹲,箭步蹲起..这些动作强度低多了..但还是有作用..好处是无任何负作用.
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-29 21:46
腰好
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-01-29 20:42
伤膝盖
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-01-29 20:35
好像坏处挺大的~
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