怎么样让自己静下来，最近比较头痛

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-19 12:17

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-08-19 01:34

怎么样让自己静下来，最近比较头痛

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-08-19 02:42

让心静下来只是因为有很多事情捆饶着自己，或是感情或是工作，，，当然让自己闹心的事情很多，而闹心却是因为自己在想某件事的时候还没有能放开！深呼吸这类的方法虽然老套，但也不是一点用处没有，关键还是看自己把问题想清楚了没有！什么事情都不要太过拘泥，否则自己去承担一些让自己难受的事情是更痛苦的~什么事都要想开，比如失恋这种事情，如果能挽回固然是好的，但是如果挽回不了也不要强求太多，否则会事则其反的！希望你能早点脱离困饶你的事情，开心更是解决事情的好方法，多和朋友出去聚会聊天，把不开心的事情都说给朋友听，让自己心里会更好受！不但心会平静下来，人活着也会轻松很多！快乐很多

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