我想，要不要起床
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-18 09:39
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-17 23:47
我想，要不要起床
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-11-18 01:05
热身是一定要的，最好是吃了早餐后，休息30分钟-60分钟，再去锻炼！如果你只是要练肌肉的话，不能吃油腻的东西，多吃蛋白！
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