早上酸奶一个，高乐高蛋糕两个
中午米线一大碗，饼很多，蔬菜水果。还有一个小月饼。白莲的！
下午零食少许，主食少许，菜菜！
这样容易发胖吗?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-14 18:43
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-08-14 03:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-08-14 04:14
烹饪方法及餐次：食物的加工应以蒸、煮、烧、汆等烹饪方式为主，忌用油煎和炸等方法。进食的餐次要因人而异，通常3～5次/天为好。最近大学宿舍的几个都在减肥，减了不少，效果明显，给你个q你去看看吧，Q号是 8.85 9 4 38 4她们就是在他的帮助下成功的
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-08-14 05:39
发胖是因为你摄入食物的营养超过了人体的吸收范围，那些吸收不掉的营养就转化为脂肪，吸收的营养范围因人而异，只要适当运动应该不会发胖.
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