常常晕车怎么办呢？

我最怕坐车了，因为晕的我整个人软绵绵的，吐的我好象把胃都要吐出来了。可是走到哪不坐车呀！该怎么办是好？

我也晕车，可以尝试一下这些办法：

1，上车就睡觉，这个最简单，不要仰着睡，最好是侧躺，有条件的话找个人的腿趴着。

2，涂风油精，感觉晕的时候在太阳穴和鼻子前涂点

3，吃晕车药，个人觉得一般没什么用

4，千万不要在车上看书，如果睡不着，眼睛不要看窗外，直视前方

5，实在不行了，搞瓶藿香正气液喝，虽然不好喝，但效果不错！

以上几个都是亲身试过的，可以参考一下哦！

首先晕车的人主要是半规管的功能太灵敏了，车上反复颠簸造成半规管向大脑传输的信号太过频繁，才致使有晕眩感。情况要是比较轻可以通过跟车上人聊天来分散注意力，乘坐位置尽量靠前，这样颠簸感能小点。尽量看窗外的远景，减少看移动的物体。在车上少发短信或玩手机。因为手机的持续晃动和你需要紧盯字体这两个原因会加速你的晕车效果。如果再严重就只能用晕车药了。一点小小的帮助希望能对你有用。

给出你几种简单方法你自己试试

1.胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴：

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）

多运动 这个需要一个过程 不能急