跑步机上的路程怎么看

跑步机上的路程怎么看

跑步机的路程有2种，公里km和英里mile。
跑步机显示4.392
1km=1000米。如果单位是km的话，那么就是4392米了。多少站路啊？有些站牌不一样远的。不过学校的田径跑道标准400米，那你差不多就是跑了11圈了。
1mile=1.60931公里。如果走4.392英里，那么就是7.068公里，7068米。400米跑道的话，大概是17.5圈。

不过话说回来。跑步机上的4.392是跑步机滚筒滚动的距离，不是你走的。就算你不在跑步机上跑。它也一样转动，一样会到这个路程。所以跑步的习惯也是有关。脚步滞空时间也会影响实际的运动路程。这个务必了解。
也就是说：路程并不一定是你实际走的路程。

在跑步机上跑步，显示的路程是跑步者跑的真实距离。 　　跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。分类如下： 　　1.机械跑步机 　　机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。 　　2.电动跑步机 　　电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

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