拉筋对打篮球有什么好处
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-27 00:30
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-03-26 11:50
拉筋对打篮球有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-26 12:33
可以增加弹跳力和防守的灵活性以及突破的变向能力，求采纳追问那要做那些拉筋动作呢？追答可以将退架在跟腰齐高的器械上拉伸，也可以将脚并拢用双手触碰地面拉伸求采纳
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-03-26 14:03
拉筋是为了将肌肉打开，防止在打篮球时因为剧烈运动而导致肌肉拉伤。
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