男人做完爱后尾椎痛是怎么回事?

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-07 21:29

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-02-07 06:34

男人做完爱后尾椎痛是怎么回事?

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-02-07 07:09

亲，很正常，刚才做的时候一直在用力！

全部回答

1楼网友：玩世
2021-02-07 09:51

坐多了没咋运动，

2楼网友：归鹤鸣
2021-02-07 09:30

尾椎以前受伤过？

3楼网友：逃夭
2021-02-07 07:54

尾椎酸痛站不起来俯卧撑除了胸臂得到力量刺激之外还有收缩腹部和提臀的作用只是相比刺激小点你长期久坐这样脊柱肯定有影响特别是腰椎和骶骨这几天才开始锻炼而且是俯卧撑这样的力量运动对于你这样已经发胖的身体可能动作不是很到位比如手臂胸无法承载体重在做后面几组俯卧撑时在伸臂起来的时候不自觉的翘臀或者晃动躯干使以前就受压迫的脊柱再次充血压迫神经导致疼痛我觉的你减肥一开时就投入力量运动而且有点心急这些力量运动即使是徒手运动直接刺激的也只是肌肉而不是脂肪这需要身体长时间的保持一种运动状态你应该在搞完有氧运动比如跳绳跑步等之后再进行力量训练这样效果也好点热身也充分运动才安全减肥还得要坚持

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