血糖高的人能多吃土豆吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 17:57
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-03-03 00:28
血糖高的人能多吃土豆吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-03 00:40
您好，血糖高的人不建议吃土豆，因为土豆的糖分是比较高的。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-03-03 01:52
可以的 土豆和地瓜都属于高淀粉食物。不过不能多吃，适量少吃点没有问题的。平时多注意控制血糖。建议你可以去查下血脂和血同，尤其是血同。三甲医院一般都能做，小点的可能就没有。血同容易引发高血压和高血糖的并发症。
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