瘦腿精油要怎么用 ？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 07:28
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-17 18:39
瘦腿精油要怎么用 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-10-17 19:55
用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。 像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。 两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。 把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
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