经常掉头发怎么办，应该是我的发质不好吧，经常掉头发，很严重，

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-19 22:56

提问者网友：喧嚣尘世
2021-10-19 12:59

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-10-19 14:38

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。预后要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。

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1楼网友：玩家
2021-10-19 14:43

记住洗完头，要吹干头皮，

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