练出来的肌肉好还是无氧练出来的肌肉好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-18 14:23
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-01-17 23:46
练出来的肌肉好还是无氧练出来的肌肉好
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-01-17 23:55
这没区别啊，都是练，只不过就是专门花时间去练和不专门花时间的区别，不过练肌肉，而且你的目的是为了美观好看的话建议配合有氧运动和合理的健身餐，这样身上的脂肪层不会掩盖肌肉线条。
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