在电梯里最禁忌做什么事情？

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不要对监视器耍流氓

下面这个MM收集了 减肥有效方法,可以供你作为参考 饮食上面要注意，不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等 多多多吃蔬菜，水果 按时进餐，保证营养，不挑食 多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒 一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食 她Q Q空间41 24054里有几种，口碑都不错，你不妨看看

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

最快的减肥： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.我通过她推荐，现在也减了8斤！

护士职业礼仪要点 “护士”是很神圣的职业，人们称她们为“白衣天使”。她们与病人接触最密切，是病人在病痛中战胜病的魔精神支柱，护士礼仪在工作中尤为生重要。 护士礼仪五大基本原则 　　行为仪表端庄大方　　语言态度和蔼可亲　　操作技术娴熟准确　　护理服务主动周到　　工作作风认真严谨　　护士的形象举止礼仪　　职业装束　　护士服　　护士服装要整洁、大方、大小长短适宜　　不外露里面衣服，下着白衬裙或者白裤　　腰带平整，衣扣扣齐　　护士帽　　燕帽：燕帽要戴正、戴稳，距发迹4-5厘米，用法卡固定，发卡不得显露于燕帽正面。　　圆帽：头发要全部遮在帽子里，不露发际，后不过眉，后不头发前不不过眉，后不过衣领，用统一的发饰盘于燕帽之下，不戴头饰。　　护士鞋　　软底，坡跟或平跟，颜色以白色或奶白色为主，干净舒适，与整体装束协调。　　禁忌：工作场合禁戴戒指、手镯、手链、脚链、耳环等，工作需要可戴手表。仪容护士的眼神要友好、关注，有神采。　　把握表情，带给患者热情、轻松、自然的感觉　　微笑的力量　　微笑是一种“世界通用语言”，是一种高水准的服务。护理工作中，护士微笑能消除病人陌生感，缩短护患间的距离。　　病人焦虑时，微笑能给病人安慰;　　病人不安时，微笑能让病人镇静;　　病人怀疑时，微笑能使病人信任。　　微笑原则：热情真诚、轻松自然、自信、适度。　　微笑禁忌：假笑、冷笑、怪笑、嘲笑、媚笑、窃笑、怯笑、勉强、做作、放肆、粗俗。　　护士的日常行为礼仪　　进病房时要先敲门、做到“四轻”(即关门轻、操作轻、说话轻、走路轻);　　患者向你走来时要起身相迎，患者行动不便时要出手相助;　　在为病人测量血压、心率和脉搏需要接触病人人的身体时，要先将手搓热;、　　在为颊骨人做暴露操作时要用屏风遮挡;　　在护理操作时应认真、细致、规范，着力的轻重、范围大小要适当。　　在与患者交往中，不要面无表情、皱眉头，也不要表现出不耐烦和漫不经心;　　工作时不要穿响底鞋，不要用脚开门等等。　　护士通过注意这些举止、形体语言，可使病人消除顾虑、减少紧张情绪。　　手势礼仪　　手势作为信息传递的方式，在日常交际中使用频率主，范围广。　基本要领：　　介绍某人或指示方向，右臂向右侧展开;　　请坐等手势时手臂伸向前左、右侧，正前方;　　引领方向双臂摆幅度一定，动作轻柔庄重。　　禁忌：　　不卫生的小动作手势;　　不稳重的手势(辞去、乱摸等);　　不尊敬的手势(手指对病人指指点点，掌心向不勾动某个手指招呼他人等)。　　护士的言谈礼仪　　古希腊著名的医生希波克拉底曾说过，能治病的有两种东西，一是药物、二是语言。　　基本要领：　　礼貌性：平等、尊重、同情、真切、耐心、热情;　　规范性：语言纯正、吐字准确、口语化、通俗化;　　情感性：同情体贴、语言和气、亲切;　　保护性：患者所倾诉的心思要注意保密，不可传播。护士应遵循的言谈礼仪　　多用礼貌语言，(如您好、谢谢、请、对不起、打扰了等)尊重患者;巧用安扶性的语言，交流注意患者资料　　注意语言的艺术，注意情感交流。　　交谈禁忌　　个人隐私;命令语气;令人反感的主题;患者敏感的主题;非议旁人的主题。　　示范：　　病人正在看书，护士为其进行注射：　　护士：“对不起”打扰了，注射时间到了，你等一会再看好吗?“(让病人有所准备)　　注射完毕，护士说：“谢谢合作”。　　又如：　　一位病人正向护士站起来。　　护士：“您好!需要我帮忙吗?!(主动询问)　　病人：“我想看看我的化验结果出来没有。“ 护士：“请您稍等，我来查一下。”　　护士：“对不起，结果还没出来，请别着急，等结果出来我去告诉您。”(礼貌解释)　　礼貌用语可消除护患之间的误会，大大增加护患之间的信任，以取得更好的合作。护士的工作礼仪　　不同护理场所的礼仪　　在办公室　　基本原则：尊重、端庄、大度、协作。　　保持服装整洁规范，仪表端庄大方;　　胸怀宽广大度，增强协作精神。其他护士忙时，可以主动帮忙，以解决病人的燃眉之急;　　遵守制度，举止礼貌得当。　　在日常工作中护士自学地按照协作单位严格要求自己，不但可以塑造良好的形象，同时恰到好处的举止也会赢得病人的赞赏和尊重。　　在病房　　基本原则：礼貌，稳重，细致，耐心。　　进病房后应面向病人，初次见面要先问候后自我介绍。　　出病房也要面向病人，可配合适当的告别用语、点砂或眼神。

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