怎么保持好心情
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-21 19:42
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-21 02:31
心情好才好做事， 怎么保持好的心情啊，
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-21 02:53
要想有好心情 就必须要忘记烦恼
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-04-21 05:04
控制情绪需要一个过程,
首先要对自己的情绪有清醒的认识,明白自己处于什么情绪当中,
还要明白这种情绪的不良影响,
要逐步认识自己的自控重要性,然后要针对性学习应对不同情绪的方法策略,在实际中逐步练习调节,自然会养成良好的情绪控制能力.
那时,你将是一个很有修养的幸福的人.
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-21 04:18
你无论在什么时候遇到什么问题，都要想到让你高兴的事情。不要让烦恼困扰你，这样你的心情就能保持住。
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-21 04:05
没心没肺-------------别太多烦恼
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-04-21 03:13
找开朗的人聊天~吃点香蕉~或者看看笑话想想开心的事~
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