求教散打基本招式
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解决时间 2021-11-26 06:11
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-11-26 00:12
求教散打基本招式
最佳答案
- 五星知识达人网友:狂恋
- 2021-11-26 00:24
散打基本招式:
:追问。。。追答散打基本招式就是直,摆,勾,侧,蹬,踹;也就是说直拳,摆拳,勾拳,侧鞭腿,蹬腿,踹腿。所有的杀招都是这些基本招式组和而成的。
散打主要是看你做什么用,如只是锻炼身体,那就没必要学那么多,有条件的就搞个沙袋打打拳就行了, 如果没条件条件每天早对着空气打也一样,做到力到就行了, 如果你有别的用途那就基本上要全学了,而且不是一两天就能学会的,最短也要学习半年吧,低于半年,和别人对打,基本上也是自己挨打的,不也在学习过成中有句话叫,要想学会打人,就要先学会挨打。希望对你有帮助^-^追问摆拳是啥追答拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。
1左右直拳
左直拳:基本实战势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视左拳,然后左拳直线回收,成基本姿势。右直拳反之。
要点:要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动作要协调完整,重心不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步到。
右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得最大的冲力,身体重心要在冲拳的同时前移,不可提前,左拳不要下垂或外张。
2左右摆拳左摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地外转,并辗转脚掌,上体右转同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。右摆拳反之。
要点: 摆拳时身体不可向右倾斜,要边击拳边抬肘,击打后重心偏左脚,左脚的辗转力不可忽视,要含胸收腹,不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉,重心落左脚,但上体不可过于前倾,边击拳边抬肘。
3左右钩拳左钩拳:基本实战势站立,右脚蹬地,重心移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下想上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再恢复基本姿势。右钩拳反之。
要点:左臂外旋与击打不同时,不可外旋后再击打,上体不可过于前倾,屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定,上体向左转下沉在蹬地,挺伸与右转瞬间要协调自然,不可断裂或过程太长。追问今天终于见到大神了谢谢啦追答不用追问可不可以在解释一下蹬地
:追问。。。追答散打基本招式就是直,摆,勾,侧,蹬,踹;也就是说直拳,摆拳,勾拳,侧鞭腿,蹬腿,踹腿。所有的杀招都是这些基本招式组和而成的。
散打主要是看你做什么用,如只是锻炼身体,那就没必要学那么多,有条件的就搞个沙袋打打拳就行了, 如果没条件条件每天早对着空气打也一样,做到力到就行了, 如果你有别的用途那就基本上要全学了,而且不是一两天就能学会的,最短也要学习半年吧,低于半年,和别人对打,基本上也是自己挨打的,不也在学习过成中有句话叫,要想学会打人,就要先学会挨打。希望对你有帮助^-^追问摆拳是啥追答拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。
1左右直拳
左直拳:基本实战势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视左拳,然后左拳直线回收,成基本姿势。右直拳反之。
要点:要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动作要协调完整,重心不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步到。
右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得最大的冲力,身体重心要在冲拳的同时前移,不可提前,左拳不要下垂或外张。
2左右摆拳左摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地外转,并辗转脚掌,上体右转同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。右摆拳反之。
要点: 摆拳时身体不可向右倾斜,要边击拳边抬肘,击打后重心偏左脚,左脚的辗转力不可忽视,要含胸收腹,不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉,重心落左脚,但上体不可过于前倾,边击拳边抬肘。
3左右钩拳左钩拳:基本实战势站立,右脚蹬地,重心移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下想上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再恢复基本姿势。右钩拳反之。
要点:左臂外旋与击打不同时,不可外旋后再击打,上体不可过于前倾,屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定,上体向左转下沉在蹬地,挺伸与右转瞬间要协调自然,不可断裂或过程太长。追问今天终于见到大神了谢谢啦追答不用追问可不可以在解释一下蹬地
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