最近在减肥，应该做什么运动啊
特别是小腿！一大块肌肉！！
该怎么办啊
什么运动不长肌肉还能减肥？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-01 14:01
- 提问者网友：风月客
- 2021-06-01 08:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-06-01 10:11
小强度长时间有氧运动，超一个小时的，快步走是可以的
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-06-01 12:52
瑜珈
- 2楼网友：人類模型
- 2021-06-01 12:38
有氧运动。。。。有氧操。。。
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-06-01 12:28
游泳
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-06-01 11:24
有氧运动，就是运动强度小一点，时间要长一点。如：慢跑、健身操、骑自行车郊游等
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