怎么样减肥最快、？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-29 11:14

提问者网友：杀生予夺
2021-04-28 15:26

怎么样减肥最快、？

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-04-28 16:32

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。
1 吃饭要细嚼慢咽
2 多喝水会有饱腹感
3 饭后半小时站着不要急着坐下或躺下
4 不吃零食也不是一点不吃    减肥有了成果可以偶尔奖励下自己
5 晚上做下仰卧起坐 30个
6 早饭一定要吃好   中饭吃饱晚饭可以吃个苹果或者酸奶
7 多吃水果少吃饭
8 适当多运动运动   走路也算运动
9 你也可以试试经典百合胶囊，效果不错而且不会反弹你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-28 19:21

用用红莲荷叶茶吧，减肥效果很不错的，我也是朋友介绍的，淘宝上有，你可以去看看，也不拉肚子，味道也可以

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-28 17:48

建议你用茯苓植物青青胶囊哦。。。我朋友用的就是的。一个月瘦了十三斤。效果还挺不错的呢。而且也没有反弹呀什么的。你可以试用一下。

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