睡眠问题，请高手指教下！

我总是有种睡不够的念头，白天很困，晚上只要躺床上肯定能睡着，根本不会失眠，同寝室的人说我晚上哼唧，和打呼噜不一样，就像和摩托车发动机引擎启动的的声音差不多，持续时间很长，每次得有2分钟左右，这中间不换气，一直都是在出气，然后自己会深深的吸口气，然后继续哼唧，他们都说怕我憋死。。。 有时候自己能感觉到自己在哼唧，处于半睡半醒状态，一般情况下自己都不知道，只是每天白天我都很困，打不起精神，我想知道这是一种病吗？是这个影响我睡眠质量吗？而且我总是爱大出气，就是深呼吸，总觉得自己好像好很却氧一样！

打呼噜是一种病的，在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

是大脑缺氧问题造成的困倦。

多做做运动。有空跑跑步。别老在家呆着。人和电器一样。电器不用会坏的。人不锻炼会生病的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息