吃多食用味精会引起少白头吗，怎么解决？

吃多食用味精会引起少白头吗，怎么解决？

经研究证实.少白头.脱发与盐.味精摄入过多有关.鸡精和味精的成分差不多.也不能过多食用.

　　盐超量的明显特征:腰病.尿频.排尿困难.手脚凉.严重超量者.脸及眼皮浮肿.脸色青灰象吸烟者的脸一样.因为盐使血管变细.造成脸供营养与氧气不足.颈椎病.关节炎.肾病与盐超量有直接关系.

　　盐过量第一阶段期:肝肾.皮肤个别或全部都可能引起机能退化.此时无症状.

　　盐过量第二阶段期:部分器官功能降低.身体小毛病不断.力量不如以前.皮肤老黑.腰痛出现.

　　盐过量第三阶段期:肾疾病恶化.诱导许多并发症.如肾炎.高血压.糖尿病.尿毒症.风湿病.腰间盘里外突出.骨刺.膨隆.坐骨神经痛.癌症等.盐过量时排尿困难.造成水肿及心血管病.糖尿病是因胰岛素分泌不够.胰岛素分泌是受钾的影响.钾会刺激胰岛素的分泌.当我们饮食中盐吃得过多.钾吃得少.胰岛素分泌就少.这就是糖尿病.同样盐多钾少就是高血压.也就是说:人体长期盐(钠)与钾数量正比例失调.就会导致新陈代谢功能错乱.引起各种疾病.身体排水困难.

　　产生脱发的因素有很多.然而[魔高一尺.道高一丈".只要预防脱发的秘诀在手.啥也不必怕.从日常生活中总结出来的10条大经验.替你解忧.

　　1.不要用尼龙做的梳子和头刷.因尼龙梳子和头刷易产生静电.会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷.既能去除头屑.增加头发光泽.又能按摩头皮.促进血液循环.

　　2.勤洗发.洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边揉边按摩.这样既能保持头皮清洁.又能使头皮活血.

　　3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂.这类洗发剂的脱脂性和脱水太强.易使头发干燥.头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂.或根据自己的发质选用.最好不要一直使用某种洗发剂.

　　4.戒烟.吸烟会使头皮毛细管收缩.从而影响头发的正常发育生长.

　　5.节制饮酒.白酒.特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气.引起脱发.即使啤酒.葡萄酒也应适量.每周至少让肝脏[休息"两日(即停止饮酒).

　　6.消除精神压抑感.精神状态不稳定.每天焦虑不安会导致脱发.压抑的程度越深.脱发的速度也越快.对女性来说.生活忙碌而又保持适当的运动量.头发会光彩乌黑.充满生命力.因此.经常进行深呼吸.散步.做松驰体操等.可消除当天的精神疲劳.

　　7.烫发吹风要慎重.吹风机吹出的热温度达100度.会破坏毛发组织.损伤头皮.因此要避免经常性吹风.烫发次数也不宜过多.烫发液对头发的影响也较大.次数多了会使头发发根大伤元气.

　　8.多食蔬菜防止便秘.要坚持多吃谷物.水果.例如蔬菜摄入量减少的话.易引起便秘而[弄脏血液".影响头发质量.

　　9.空调要适宜.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因.空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.

　　10.注意帽子.头盔的通风.头发不耐闷热.戴帽子.头盔会使头发长时间不透气.容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰.引起脱发.所以应做好帽子.头盔的通风条件.如垫上空心帽衬或增加小孔等.

　　如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容.那么脱发带来的烦恼将远离你的视线.再也无法打扰你的秀发.

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