练气功对身体的好处

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解决时间 2021-01-08 13:57

提问者网友：刺鸟
2021-01-08 00:09

练气功对身体的好处

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-01-08 00:39

1．对神经系统的作用。练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部（这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别），并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化程度增强。同时，还可使植物神经得到调整，使感觉功能、运动功能、思维功能强化。 2．对血液循环系统的作用。练功可使心脏、大循环及微循环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。 3．对呼吸系统的作用。练功时耗氧量与二氧化碳排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。

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1楼网友：夜风逐马
2021-01-08 03:04

内功的练习对身体很有好处、他可以通过人体的意念和气流在体内的运行、达到一种身体的锻炼、、、他可以对整个身体达到一个很好的锻炼、、、、

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