如何改善晚上失眠问题？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 02:34
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-15 03:24
为什么白天很想睡，一到了晚上就，一副精神饱满的。到凌晨两三点才能睡着，好累啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-15 03:59
时间作息不对你要晚上早睡白天才能不困
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-04-15 08:26
你白天想睡那你睡了吗？睡了的话晚上还怎么睡的着啊！
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-15 07:43
喝点酒适适
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-15 06:29
睡前喝杯牛奶可以很好的改善睡眠
- 4楼网友：等灯
- 2021-04-15 05:17
这个是你么有把时差调节好，你晚上可以在睡前喝杯牛奶，或者在房间里点些有助睡眠的香薰灯都对你有帮助的
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