关注程序员身体健康，你是怎么做的？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-05 01:04
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-04 03:52
关注程序员身体健康，你是怎么做的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-04 04:41
每天都很忙，很少有空闲时间锻炼身体，周末也都用来睡懒觉了，怎么破...答：IT程序员保持身心健康的方法： 变换姿势 如果保持一个姿势数个小时不活动，脖子在数天后疼痛是必然的。每15分钟站起、坐下、跳、蹲下、活动一下手脚、放松一下眼睛；每小时变换一下姿势；每天走一走，爬一些楼梯，保证健康会得到很大的改善，关...
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